中考是一场无硝烟的战场中,在这场战争初中生是主将,父母是强劲的后勤支队。怎么样当好一个中考生父母的角色?这对于父母来讲都是一个至关要紧的问题。父母怎么样才能真的的做到帮助孩子复习冲刺,这需要父母拿源于己的智慧。一个合格的父母要在孩子冲锋陷阵前做好参谋,把握好方向才能帮助孩子立于不败之地。
1、密切关注形式把握动向趋势
在初中三年级这一年,孩子平常忙于各科学习,父母要多看报纸和电视,多关注、知道最新的中考形势,并向有关学校和有关部门咨询中考政策信息。每年都有一些父母,由于对学校知道不够,致使孩子上学后,又感觉学校不合适,只得转学。在每年四5月份的时候,很多学校都会举办招生咨询会,父母要注意参加,会上可以搜集一些学校有关资料,实地知道高中学校的状况,并剖析适不适合我们的孩子考试报名。
第一学期期末考试后,每个区县一般会对初中三年级生的成绩进行全区排名,剖析出上示范高中、一般高中的大概分数。父母要准时关注这次排名信息,准确知道孩子学习状况,以便选择志愿时正确定位。
除此之外,孩子学习时间不宽裕,没太多时间看课外读物,父母平常念书看报时,还可帮孩子搜集作文素材。
2、拟定合理计划结合实质对症下药
每一个学生的学习基础不同,学习力也有差异,学生间产生差距是难免的。初中三年级父母不要过度关注考试分数,而要多花精力帮孩子剖析还有什么提高空间。父母要冷静面对孩子的每次考试,无论成绩高低都要有一个准确的定位,并对下一步的升学目的有个清醒的认识。
初中三年级父母要和孩子一块制定学习计划和计划,既要有总体计划,又要有每个阶段的小计划。计划要符合孩子的实质状况,不可以过高,也不可以过低,而且要依据具体状况进行当令调整。
父母还要花时间帮孩子找出薄弱科目。中考5科中,孩子哪门最弱,父母都要通过与孩子交流做到心中有数。对于孩子的薄弱科目,父母还要准时与老师交流,一同想方法帮孩子补上。
3、创造好环境督促孩子学习
初中三年级父母晚上要尽可能早回家,防止一些非必须的应酬,抽出时间多陪陪孩子,创造好的学习环境,并帮助他们培养好的学习态度。父母可以提醒孩子培养限时训练的习惯,监督他们在规定的时间内完成训练。假如孩子平常就把训练当作考试,会培养好的做题习惯,有益于中考时正常发挥。
高效学习习惯需要一段时间的实践和巩固,父母要不断督促、检查。父母要监督孩子不要边玩边做作业或边吃东西边做作业,如此不只会干扰学习效率,学习成效也会大优惠扣;平常还要多关心孩子的作业是不是能按时完成,老师说过的试题是不是能准时订正并整理错题。父母要教孩子一些具体的学习技巧,譬如在阅读的时候,教给他们读、想、查、摘、记的办法。除此之外,每过一个阶段,父母最受欢迎时间和孩子一块总结、梳理所学常识,在复习的基础上形成常识互联网。
4、关注考生情绪做好心理大夫
面对紧张的初中三年级生活,父母的紧张有时不亚于孩子。有关心理专家提醒,父母不必过于焦虑紧张,要当好孩子的心理老师。
到了初中三年级,孩子的学习任务重、重压大,情绪也常常有所波动。作为父母,必须要掌握和孩子交流,知道孩子的内心世界。初中三年级父母过来人韩女性说,初中三年级这一年是孩子和父母最易产生矛盾的时期,处置不当,比较容易影响孩子的学习。
韩女性的女儿刚上初中三年级时,总和她顶着干,让干什么偏不干什么。韩女性想让女儿上重点高中,可女儿的目的是去一所中职校。后来,韩女性慢慢意识到我们的问题,转变了态度,开始征求女儿的建议,自己只不过提建议。没想到,如此一来,女儿反而赞同她的建议,甚至主动征求起她的建议来。
初中三年级阶段,父母要掌握当好孩子的心理老师。在紧张的初中三年级日常,父母和孩子都容易急躁,父母要控制好我们的情绪,并帮助孩子解决心理疾病。在初中三年级阶段,孩子或许会紧张焦虑,或因一次考试成绩不理想丧失信心,父母需当令给孩子鼓励,和孩子交流。
与孩子交流时,父母的态度要温和真诚,千万不要居高临下,用责备、质问的语气跟孩子说话,更不可以采取打骂的暴力方法,那样只能使矛盾激化,既解决不了问题,又加深了彼此的隔阂。在选择学校等问题上,父母不要过分包办,可以替孩子搜集学校信息,给孩子提建议,不要以生硬的方法代替孩子做决定,要循循善诱。
5、勿忘训练身体加大体育运动
针对学生身体素质降低、学习忙碌紧张的现实,有关教师觉得,父母要督促孩子坚持训练身体。
面对初中三年级紧张的学习,不少父母觉得初中三年级生的主要任务是学习,不舍得让孩子多花时间训练身体。陈明有时周末约同学打羽毛球,可还没有等走出家门,母亲就大喊:都上初中三年级了,还玩羽毛球!有那时间还不如多做几道数学题,就算背几个单词也好啊!
据悉,教育部、国家体育总局等有关部门自1984年起,组织了4次学生体质与健康调查。结果表明,20多年来国内学生的身高和体重增加不少,但爆发力、力量、肺活量、耐力等体能素质指标呈连续降低趋势,城市学生超重及肥胖率连续呈上升趋势,很多成年病,如高血压、糖尿病等出现低龄化现象。
有关专家觉得学生体质差,也会干扰中考成绩。去年班上有个学生由于身体素质差免体育测试,中考时,恰恰因少了2分没被理想的高中录取。假如平常坚持体育训练,可能就不会有如此的遗憾了。中考文化成绩想加1分非常难,假如学生平常注意训练身体,体育测试加1分会简单得多。
初中三年级生在抓紧学习的同时,适合进行体育训练,会对学习有促进。父母不要觉得体育训练占用了孩子宝贵的学习时间,当运动中枢神经开心的时候,学习中枢神经可以得到放松。因此,父母平常要督促孩子进行体育训练,保证天天足够的运动量。
6、做一个称职的后勤部长
在出谋划策之前,父母第一第一个要做的就是后勤保障工作。在最后的冲锋陷阵之前,补养是必不可少的。只有好的营养才能保证好的身体,只有好的身体才能保证考试的好的发挥。俗话说,身体是革命的本钱嘛!如何安排孩子的饮食,做一个称职的后勤部长,这里专家给出了一些建议:
早餐不可缺主食
初中三年级生学习比较紧张,有些父母早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合,有些甚至就允许孩子不吃了。营养专家刘春光说,不吃早餐对孩子成长很不利。父母不管早上有多忙,必须要为孩子筹备早餐。营养丰富,才能保证孩子一上午学习所需的能量。
有些父母习惯早上给孩子吃一个鸡蛋加牛奶,便捷、容易做。对此,刘春光说,鸡蛋和牛奶只能提供蛋白质,却没碳水化合物。大脑活动的能量于碳水化合物,孩子早餐必须要吃些主食,如馒头、面包等。父母筹备的早餐最好要有蔬菜。蔬菜是碱性食物,富含钾、钙、镁等矿物质,不仅能够增强考生食欲,补充维生素,还能减轻考生的疲劳感。父母还要筹备一些水果,假如孩子不习惯早餐时吃,可带一个水果在上午课间吃。水果的花样也要多变。
7、均衡营养当令加餐
初中三年级生正处在青春发育期,营养素的需要量比成年人要高,加上这一时期考生学习重压较大,所以给孩子适合补充营养是必要的,但不可过量,平衡膳食非常重要。父母给孩子筹备食物要做到食物多样,除去谷类、肉类、蛋和奶,还要吃蔬菜和水果,不同的食物所包括的营养素是不一样的。父母在材料选择上,应该注意营养均衡,鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时,尽可能不要用煎、炸的方法,做一些口味清淡的菜肴。父母还要保证孩子天天按时吃饭,有些父母下班早,做饭就早;下班晚了,开饭就晚,如此对孩子的健康不利。
初中三年级阶段孩子比较辛苦,能量的消耗会比平常大,父母可适合给孩子加餐。上午10点或晚上可以为孩子筹备一些食物。白天的加餐一杯牛奶就好,晚上的加餐要看状况,假如临睡前加餐,要尽可能少吃淀粉类的食物,以防肥胖。
8、考生补养慎买保健品
有些父母听说某些保健品能提升孩子的智商,就很多买给孩子吃,这完全不必。有些父母给孩子购买蛋白粉,其实只须孩子正常就餐,完全不需要补充蛋白质,过量的蛋白质还会损伤肾脏。现在市场上不少保健营养品夸大宣传,且价格不菲,父母不要跟风购买,只须给孩子挑选好食物,注意粗细、荤素等搭配就好。
即便对考生有益的食物,父母也不可以每天做,那样易致孩子厌食。孩子的各种食物换着花样吃,有益于增加食欲,营养也丰富。