中考是一场无硝烟的战场中，在这场战争初中生是主将，父母是强劲的后勤支队。怎么样当好一个中考生父母的角色?这对于父母来讲都是一个至关要紧的问题。父母怎么样才能真的的做到帮助孩子复习冲刺，这需要父母拿源于己的智慧。一个合格的父母要在孩子冲锋陷阵前做好参谋，把握好方向才能帮助孩子立于不败之地。
1、密切关注形式把握动向趋势
在初中三年级这一年，孩子平常忙于各科学习，父母要多看报纸和电视，多关注、知道最新的中考形势，并向有关学校和有关部门咨询中考政策信息。每年都有一些父母，由于对学校知道不够，致使孩子上学后，又感觉学校不合适，只得转学。在每年四5月份的时候，很多学校都会举办招生咨询会，父母要注意参加，会上可以搜集一些学校有关资料，实地知道高中学校的状况，并剖析适不适合我们的孩子考试报名。
第一学期期末考试后，每个区县一般会对初中三年级生的成绩进行全区排名，剖析出上示范高中、一般高中的大概分数。父母要准时关注这次排名信息，准确知道孩子学习状况，以便选择志愿时正确定位。
除此之外，孩子学习时间不宽裕，没太多时间看课外读物，父母平常念书看报时，还可帮孩子搜集作文素材。
2、拟定合理计划结合实质对症下药
每一个学生的学习基础不同，学习力也有差异，学生间产生差距是难免的。初中三年级父母不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子剖析还有什么提高空间。父母要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目的有个清醒的认识。
初中三年级父母要和孩子一块制定学习计划和计划，既要有总体计划，又要有每个阶段的小计划。计划要符合孩子的实质状况，不可以过高，也不可以过低，而且要依据具体状况进行当令调整。
父母还要花时间帮孩子找出薄弱科目。中考5科中，孩子哪门最弱，父母都要通过与孩子交流做到心中有数。对于孩子的薄弱科目，父母还要准时与老师交流，一同想方法帮孩子补上。
3、创造好环境督促孩子学习
初中三年级父母晚上要尽可能早回家，防止一些非必须的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造好的学习环境，并帮助他们培养好的学习态度。父母可以提醒孩子培养限时训练的习惯，监督他们在规定的时间内完成训练。假如孩子平常就把训练当作考试，会培养好的做题习惯，有益于中考时正常发挥。
高效学习习惯需要一段时间的实践和巩固，父母要不断督促、检查。父母要监督孩子不要边玩边做作业或边吃东西边做作业，如此不只会干扰学习效率，学习成效也会大优惠扣;平常还要多关心孩子的作业是不是能按时完成，老师说过的试题是不是能准时订正并整理错题。父母要教孩子一些具体的学习技巧，譬如在阅读的时候，教给他们读、想、查、摘、记的办法。除此之外，每过一个阶段，父母最受欢迎时间和孩子一块总结、梳理所学常识，在复习的基础上形成常识互联网。
4、关注考生情绪做好心理大夫
面对紧张的初中三年级生活，父母的紧张有时不亚于孩子。有关心理专家提醒，父母不必过于焦虑紧张，要当好孩子的心理老师。
到了初中三年级，孩子的学习任务重、重压大，情绪也常常有所波动。作为父母，必须要掌握和孩子交流，知道孩子的内心世界。初中三年级父母过来人韩女性说，初中三年级这一年是孩子和父母最易产生矛盾的时期，处置不当，比较容易影响孩子的学习。
韩女性的女儿刚上初中三年级时，总和她顶着干，让干什么偏不干什么。韩女性想让女儿上重点高中，可女儿的目的是去一所中职校。后来，韩女性慢慢意识到我们的问题，转变了态度，开始征求女儿的建议，自己只不过提建议。没想到，如此一来，女儿反而赞同她的建议，甚至主动征求起她的建议来。
初中三年级阶段，父母要掌握当好孩子的心理老师。在紧张的初中三年级日常，父母和孩子都容易急躁，父母要控制好我们的情绪，并帮助孩子解决心理疾病。在初中三年级阶段，孩子或许会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，父母需当令给孩子鼓励，和孩子交流。
与孩子交流时，父母的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不可以采取打骂的暴力方法，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。在选择学校等问题上，父母不要过分包办，可以替孩子搜集学校信息，给孩子提建议，不要以生硬的方法代替孩子做决定，要循循善诱。
5、勿忘训练身体加大体育运动
针对学生身体素质降低、学习忙碌紧张的现实，有关教师觉得，父母要督促孩子坚持训练身体。
面对初中三年级紧张的学习，不少父母觉得初中三年级生的主要任务是学习，不舍得让孩子多花时间训练身体。陈明有时周末约同学打羽毛球，可还没有等走出家门，母亲就大喊：都上初中三年级了，还玩羽毛球!有那时间还不如多做几道数学题，就算背几个单词也好啊!
据悉，教育部、国家体育总局等有关部门自1984年起，组织了4次学生体质与健康调查。结果表明，20多年来国内学生的身高和体重增加不少，但爆发力、力量、肺活量、耐力等体能素质指标呈连续降低趋势，城市学生超重及肥胖率连续呈上升趋势，很多成年病，如高血压、糖尿病等出现低龄化现象。
有关专家觉得学生体质差，也会干扰中考成绩。去年班上有个学生由于身体素质差免体育测试，中考时，恰恰因少了2分没被理想的高中录取。假如平常坚持体育训练，可能就不会有如此的遗憾了。中考文化成绩想加1分非常难，假如学生平常注意训练身体，体育测试加1分会简单得多。
初中三年级生在抓紧学习的同时，适合进行体育训练，会对学习有促进。父母不要觉得体育训练占用了孩子宝贵的学习时间，当运动中枢神经开心的时候，学习中枢神经可以得到放松。因此，父母平常要督促孩子进行体育训练，保证天天足够的运动量。
6、做一个称职的后勤部长
在出谋划策之前，父母第一第一个要做的就是后勤保障工作。在最后的冲锋陷阵之前，补养是必不可少的。只有好的营养才能保证好的身体，只有好的身体才能保证考试的好的发挥。俗话说，身体是革命的本钱嘛!如何安排孩子的饮食，做一个称职的后勤部长，这里专家给出了一些建议：
早餐不可缺主食
初中三年级生学习比较紧张，有些父母早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合，有些甚至就允许孩子不吃了。营养专家刘春光说，不吃早餐对孩子成长很不利。父母不管早上有多忙，必须要为孩子筹备早餐。营养丰富，才能保证孩子一上午学习所需的能量。
有些父母习惯早上给孩子吃一个鸡蛋加牛奶，便捷、容易做。对此，刘春光说，鸡蛋和牛奶只能提供蛋白质，却没碳水化合物。大脑活动的能量于碳水化合物，孩子早餐必须要吃些主食，如馒头、面包等。父母筹备的早餐最好要有蔬菜。蔬菜是碱性食物，富含钾、钙、镁等矿物质，不仅能够增强考生食欲，补充维生素，还能减轻考生的疲劳感。父母还要筹备一些水果，假如孩子不习惯早餐时吃，可带一个水果在上午课间吃。水果的花样也要多变。
7、均衡营养当令加餐
初中三年级生正处在青春发育期，营养素的需要量比成年人要高，加上这一时期考生学习重压较大，所以给孩子适合补充营养是必要的，但不可过量，平衡膳食非常重要。父母给孩子筹备食物要做到食物多样，除去谷类、肉类、蛋和奶，还要吃蔬菜和水果，不同的食物所包括的营养素是不一样的。父母在材料选择上，应该注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时，尽可能不要用煎、炸的方法，做一些口味清淡的菜肴。父母还要保证孩子天天按时吃饭，有些父母下班早，做饭就早;下班晚了，开饭就晚，如此对孩子的健康不利。
初中三年级阶段孩子比较辛苦，能量的消耗会比平常大，父母可适合给孩子加餐。上午10点或晚上可以为孩子筹备一些食物。白天的加餐一杯牛奶就好，晚上的加餐要看状况，假如临睡前加餐，要尽可能少吃淀粉类的食物，以防肥胖。
8、考生补养慎买保健品
有些父母听说某些保健品能提升孩子的智商，就很多买给孩子吃，这完全不必。有些父母给孩子购买蛋白粉，其实只须孩子正常就餐，完全不需要补充蛋白质，过量的蛋白质还会损伤肾脏。现在市场上不少保健营养品夸大宣传，且价格不菲，父母不要跟风购买，只须给孩子挑选好食物，注意粗细、荤素等搭配就好。
即便对考生有益的食物，父母也不可以每天做，那样易致孩子厌食。孩子的各种食物换着花样吃，有益于增加食欲，营养也丰富。
