有些同学上高中的时候就参加过军训，但大多数的同学是到了大学才参加军训的。下边是参加过军训的师哥师姐做的小知识，给大伙做个参考：
1、军训前，大伙不要在家吃大鱼大肉。鱼生火肉生痰，内热遇外感，军训时容易感冒发烧，不但自己受罪，父母担忧，还给自己带来很多麻烦。
2、军训前，男孩最好理个板寸，头发长了感觉热，但也不要剃光头。女孩最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。
3、在军训中，外出前要认真检查军训服饰，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候重新来过。
4、军训时的装束必须要适合，腰带要适合紧一点，走起路来会更有精神劲儿。
5、军训时要消耗很多的体力，还会流失不少的水分，所以应该注意补充。但在大雨或大汗淋漓后不要急着喝水，稍微休息一会儿再喝，如此就不会对肠胃忽然加重负担导致伤害。
6、注意防晒。外出前半小时就要涂上防晒霜，由于吸收也要有空闲。防晒霜最好能要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只须教官让休息就能涂。
7、军训中要讲坚持再坚持，但假如实在支持不下去，必须要休息，不要硬撑。尤其是感到头晕、眼花、要晕倒时，要立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，等眩晕劲儿过后再到阴凉地休息一会儿。应该注意尽可能防止直挺挺地倒下去，那样容易摔伤。
8、军训时要按时作息。如此才能养精蓄锐，为第二天的练习打下基础。
9、军训时要掌握和周围的同学交流，有困难要掌握虚心向同学和老师请教。像穿军装、走军步、站军姿、叠军被等这类事都可以向其他人请教，别不好意思。
10、军训期间，大伙必须要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。
